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Kochen & Genießen

Chiapudding-Schoko-Himbeere
Kochen & Genießen

Es gibt viele Gründe für Schokopudding mit Chiasamen

Einen Pudding mit Chiasamen: Hast du das schon mal ausprobiert? Wie wäre zum Beispiel ein Schokopudding mit Chiasamen? Wenn du nicht gerade zu den Leuten gehörst, die sie im gequollenen Zustand nicht runterbekommen, dann ist dieser Pudding genau das richtige für dich! Und wenn…

April 19, 2017
Kokosöl ist toll für die Haare
Kochen & Genießen Körper & Geist

7 Wege, wie du Kokosöl nutzen kannst

Dass ich Kokosöl sehr gerne mag, das hast du ja vielleicht schon bemerkt. Ich habe aber schon lange nichts mehr darüber geschrieben und tatsächlich noch nie ausführlich. Dabei möchte ich das schon eine ganze Weile machen. Ich habe da meine Sammlung an Ideen, was…

April 7, 2017
gesunder Nachtisch mit Schoko
Kochen & Genießen

Nachtisch für dich! – verdammt lecker und gesund

Einfach nach dem Essen noch was Süßes genießen. Ganz ohne schlechtes Gewissen. Ein gesunder Nachtisch, der sogar noch total lecker ist. Wäre das was für dich? Dann habe ich heute ein super Rezept für dich. Erprobt an meinen Liebsten und für sehr gut befunden…

März 26, 2017
Müsli mit Chlorella
Kochen & Genießen Körper & Geist

3 gesunde Rezepte zum Frühstück

Morgens essen wie ein Kaiser, mittags essen wie ein König, abends essen wie ein Bettelmann. Ob  das Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und am üppigsten ausfallen sollte ist umstritten. Ich behaupte mal, dass da jeder anders tickt. Rührei und Speck, dazu…

Februar 26, 2017
Kochen & Genießen

Eat Pink! – Selbstgemachtes Granola mit Rote Bete

Ich muss dir heute unbedingt etwas verraten; nur für den Fall, dass du es noch nicht weißt :-). Dein eigenes selbstgemachtes Granola herzustellen geht total einfach. Noch dazu kannst du es ganz nach deinem Geschmack zusammenstellen. Mische dir einfach alles rein, was dir schmeckt!…

Februar 6, 2017
Bruchetta Bar
Kochen & Genießen

Rezepte für ein kleines aber feines Bruchetta-Buffet

In den letzten Tagen hatte ich Zeit, ein paar neue Rezepte auszuprobieren. Aus diesem Grund habe ich auch ein kleines, gemütliches Bruchetta-Buffet für meine Lieben organisiert. Es ist das ein oder andere leckere Rezept dabei herausgekommen. Der eine fand dies besser, der andere das,…

Januar 19, 2017
Smoothies für schöne Haut
Kochen & Genießen Körper & Geist

4 Smoothies für schöne Haut – auch im Winter

    Endlich sind sie da: Die ultimativen Haut-, Immun- und Anti-Winterblues-Booster! Ich habe mir überlegt, welche Zutaten in einen Smoothie gehören, damit er genau das bewirkt: Nämlich dein Immunsystem unterstützt und als Pluspunkt deiner geplagten Winterhaut alles gibt, das sie benötigt, um im…

Januar 3, 2017
Kochen & Genießen Körper & Geist

So kommst du fit und gesund durch den Winter

Wollen wir uns vornehmen, im neuen Jahr gesund und fit zu bleiben? Ich habe keine Lust auf die typischen Winterkrankheiten. Mir alle möglichen grippalen Infekte, Magen-Darm-Viren oder womöglich noch eine echte Grippe einzufangen. Das habe ich die letzten Wochen alles erfolgreich abgewehrt, obwohl ich…

Dezember 31, 2016
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