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Körper & Geist

wundervoller Sonnenaufgang
Körper & Geist

Sei wie die Sonne ….

  Sei wie die Sonne – steh morgens auf und strahle, egal, welches Wetter gestern war. – unbekannt       Heute ist mir total nach philosophieren ….   Mache aus jedem Tag und jedem Moment das Allerbeste. Hältst du das nicht auch für…

Juli 17, 2018
Salbe und Creme aus Gänseblümchen machen
Körper & Geist Selbermachen & Dekorieren

Gänseblümchensalbe selber machen

Hättest du gewollt, dann hättest du vor ein paar Tagen sehen können, wie schnell ich rennen kann :-) Warum? Ganz einfach: Mein Mann hat den Rasen gemäht. Und ich wollte noch Gänseblümchen pflücken! Wofür? Für eine Gänseblümchensalbe. Klingt irgendwie total süß, oder? Gääännnnnseblüüüüüüüüüüüüüüüümchensalllllbe ….…

Mai 5, 2018
Was willst du im Leben
Körper & Geist Lifestyle & Reisen

Was will ich in meinem Leben?

Machst du dir manchmal Gedanken darüber, wer du eigentlich sein solltest, bzw. sein möchtest? Ich glaube, die meisten von uns denken irgendwann darüber nach, wer sie eigentlich sind und was sie im Leben wollen. Ich selbst stelle mir diese Frage aber oft. Denn irgendwann…

April 3, 2018
Achtsamkeit
Körper & Geist

Fotografie und Achtsamkeit

  Was ist Achtsamkeit? lt. Wikipedia ist Achtsamkeit ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand Achtsam zu sein ist gar nicht immer so einfach, wo doch an jeder Ecke Ablenkung auf uns wartet. Wo alle drei Minuten das Handy einen Benachrichtigungston von sich gibt und wir…

März 2, 2018
tu dir was gutes gegen Winterblues
Körper & Geist

Komm, lass uns den Winterblues bekämpfen!

Im Winter, wenn die Tage kürzer sind, kann es unseren Hormonhaushalt ganz schön verwirbeln. Die Folge: Winterblues. Jetzt, wo es uns an Tagelicht mangelt, bremst unser Körper die Produktion vom Glückshormon Serotonin. Im Gegenzug sorgt er für eine höhere Konzentration von Melatonin. Das ist…

Januar 19, 2018
mein Moodboard zur Inspiration
Körper & Geist

Wie findet man Inspiration? Man klaut!

Egal, was du tust. Wenn du nur ansatzweise mit Kreativität zu tun hast, dann brauchst du auch immer wieder Inspiration für neue Ideen. Mein Mann braucht zum Beispiel Ideen. Weil er unseren Schuppen ausbaut. Deine Mutter braucht vielleicht Inspiration für einen Geburtstagsbrunch. Du selbst…

Januar 9, 2018
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