Endlich wird es wieder wärmer. Der Sommer steht schon in den Startlöchern und ich möchte dir heute erzählen, wie ich damit auch mehr Abwechslung in meinen morgendlichen Ablauf bringe. Zwar ist der Herbst meine liebste Jahreszeit, aber für die Gestaltung meines Morgenrituals ist dieses…
Kennst du das? Oft sind wir festgefahren in unserem alten Trott und in unseren alten Denkweisen. Was vor fünf Jahren noch gut und wunderbar war, ist inzwischen veraltet und passt nicht mehr zu uns. Aber wir stecken weiterhin fest im Hamsterrad der alten Gewohnheiten.…
*Werbung*: Dieser Beitrag enthält Werbung. Nur, damit du Bescheid weißt ;-)! Das Thema Stress ist allgegenwärtig. Würdest du heute eine Umfrage machen unter allen Menschen, die du über den Tag verteilt triffst: Ich wette, 9 von 10 würden einen erhöhten Stresspegel nicht leugnen. Ich…
Man nehme ein paar neue Gewohnheiten, baue sie nach und nach in den Tagesablauf ein und heraus kommt eine unfassbar besseres und gesünderes Leben.…
Wenn du zu ausgelassen feierst, dann lässt sich das Elend am nächsten Morgen nur schwer vermeiden. Es sei denn, du trinkst keinen Alkohol. Genau das nimmst du dir auch jedes mal vor, wenn die Party am Tag zuvor mal wieder ausgeartet ist und du…
Ich weiß, dass es vielen von euch im Moment schlecht geht. Man macht sich viele Sorgen um die Zukunft, hat Angst und leidet mit den Menschen, denen es gerade noch viel schlechter geht, als uns. Wir hatten schon an den zwei Jahren Corona zu…
Was bedeutet Nahrung für uns? Ich habe mir mal ein paar Gedanken darüber gemacht, dass wir das heutzutage zu einem erschreckend großen Teil einfach vergessen haben. Wir haben vergessen und verlernt, wie man sich ernährt. Den großen Lebensmittelkonzernen völlig unterworfen geben wir uns heute…
Dieses Gedicht von Charlie Chaplin ist eines der schönsten, die ich jemals gelesen habe: Als ich mich selbst zu lieben begann… habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,zur richtigen Zeit am richtigen Ort binund dass alles, was geschieht, richtig ist –…
Heute zeige ich dir, wie du ein Fußpeeling ganz einfach zuhause selber machen kannst. Gerade jetzt im Sommer, wenn wir barfuß oder mit offenen Schuhen durch’s Leben gehen kann ein bisschen Extrapflege für die Füße nicht schaden, oder? Die Zutaten für das erste Rezept…