…. ist in den letzten Wochen entstanden. Von Tag zu Tag wurden die Gärten etwas bunter. Unserer auch. Wie die nette Dame von gegenüber letztens so nett anmerkte:“Es muss nicht immer alles so ordentlich sein. So ein buntes Durcheinander sieht doch auch mal ganz…
Eigentlich hätte ich noch eine Weile so weiter machen können. Das hat mir jetzt wirklich gut getan. Heute habe ich allerdings aufgehört mit der rein basischen Ernährung. Ich weiss, eigentlich sollte man hier, wie beim anderen Fasten auch, den Körper wieder langsam umstellen ….habe…
Heute ging es mir den ganzen Tag über wirklich so richtig gut. Ich war draussen spazieren und habe später sogar noch ein bisschen Sport gemacht und heute fühlte ich mich auch sehr fit dabei. Bisschen Mukelkater noch von gestern (bekomme ich eigentlich eher selten,…
Der Tag heute lief wirklich um einiges besser. Ja …. ich habe mich noch einen Tag weitergehangelt. Ich bin nicht mehr so müde. Ich glaube, mein Körper gewöhnt sich so langsam an die Umstellung. Ich hatte mir heute mal etwas Muskeltraining vorgenommen. Die Problemzonen…
Der Tag fing wieder an, wie die letzten beiden auch. Bisschen Obst, bisschen Tee …. ohhh, wie gerne hätte ich…. … na? Was wohl? Kaffee! Genau. Und ein richtiges Müsli oder ein Honigbrot …. mhhmmm. Egal, heute ziehe ich noch durch. Wenigstens heute noch.…
Heute früh war mir etwas flau im Magen. Da habe ich erst mal einen Fencheltee getrunken und mir zum Frühstück eine Birne und eine Banane genehmigt. Dann war ich ziemlich spät dran, heute morgen. Irgendwie haben wir uns total vertrödelt. Ich musste die Kleine…
Heute morgen bin ich erstmal zum Bäcker. Brötchen für den Rest der Familie kaufen. Für mich gab es dann aber nur einen Apfel und eine Banane in Scheiben ….. mit ein wenig Zitronensaft und Sonnenblumenkernen drüber. Richtig lecker. Wer will da schon Nutellabrötchen oder…
Ganz oder gar nicht …. kennt ihr das Problem? Also ich nehme mir vor, weniger süßes zu essen, weniger fettes, mehr Obst und so weiter. Das klappt aber NIE! Wenn eine Tafel Schokolade, dann schon die ganze. Ich sündige schon sehr viel, das gebe…