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gesundes Essen

Lifestyle & Reisen

Mein Glück im Mai – da war viel Garten und Natur

Wahnsinn! Es ist tatsächlich schon wieder so weit – der Mai ist einfach so vorübergeflogen!! Dabei war er eigentlich gar nicht mal soooo vollgestopft mit Neuigkeiten. Ich weiß, das sollte man fast annehmen, weil ich irgendwie wieder nicht sonderlich viele Beiträge geschrieben habe. Es…

Mai 30, 2017
Chiapudding-Schoko-Himbeere
Kochen & Genießen

Es gibt viele Gründe für Schokopudding mit Chiasamen

Einen Pudding mit Chiasamen: Hast du das schon mal ausprobiert? Wie wäre zum Beispiel ein Schokopudding mit Chiasamen? Wenn du nicht gerade zu den Leuten gehörst, die sie im gequollenen Zustand nicht runterbekommen, dann ist dieser Pudding genau das richtige für dich! Und wenn…

April 19, 2017
Kokosöl ist toll für die Haare
Kochen & Genießen Körper & Geist

7 Wege, wie du Kokosöl nutzen kannst

Dass ich Kokosöl sehr gerne mag, das hast du ja vielleicht schon bemerkt. Ich habe aber schon lange nichts mehr darüber geschrieben und tatsächlich noch nie ausführlich. Dabei möchte ich das schon eine ganze Weile machen. Ich habe da meine Sammlung an Ideen, was…

April 7, 2017
gesunder Nachtisch mit Schoko
Kochen & Genießen

Nachtisch für dich! – verdammt lecker und gesund

Einfach nach dem Essen noch was Süßes genießen. Ganz ohne schlechtes Gewissen. Ein gesunder Nachtisch, der sogar noch total lecker ist. Wäre das was für dich? Dann habe ich heute ein super Rezept für dich. Erprobt an meinen Liebsten und für sehr gut befunden…

März 26, 2017
Körper & Geist

Die 21 Tage – Happiness Challenge

Sag mal, hast du Lust bei der Happiness Challenge mitzumachen? Drei Wochen lang jeden Tag etwas zu tun, das dich glücklicher macht? Jeden Tag ein klein wenig mehr? Glücksgefühl schadet doch nie, oder? In den drei Wochen gibt es jeden Tag eine Sache die…

März 15, 2017
Müsli mit Chlorella
Kochen & Genießen Körper & Geist

3 gesunde Rezepte zum Frühstück

Morgens essen wie ein Kaiser, mittags essen wie ein König, abends essen wie ein Bettelmann. Ob  das Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und am üppigsten ausfallen sollte ist umstritten. Ich behaupte mal, dass da jeder anders tickt. Rührei und Speck, dazu…

Februar 26, 2017
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