Dass ich Kokosöl sehr gerne mag, das hast du ja vielleicht schon bemerkt. Ich habe aber schon lange nichts mehr darüber geschrieben und tatsächlich noch nie ausführlich. Dabei möchte ich das schon eine ganze Weile machen. Ich habe da meine Sammlung an Ideen, was…
Einfach nach dem Essen noch was Süßes genießen. Ganz ohne schlechtes Gewissen. Ein gesunder Nachtisch, der sogar noch total lecker ist. Wäre das was für dich? Dann habe ich heute ein super Rezept für dich. Erprobt an meinen Liebsten und für sehr gut befunden…
Sag mal, hast du Lust bei der Happiness Challenge mitzumachen? Drei Wochen lang jeden Tag etwas zu tun, das dich glücklicher macht? Jeden Tag ein klein wenig mehr? Glücksgefühl schadet doch nie, oder? In den drei Wochen gibt es jeden Tag eine Sache die…
Morgens essen wie ein Kaiser, mittags essen wie ein König, abends essen wie ein Bettelmann. Ob das Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und am üppigsten ausfallen sollte ist umstritten. Ich behaupte mal, dass da jeder anders tickt. Rührei und Speck, dazu…
Ich muss dir heute unbedingt etwas verraten; nur für den Fall, dass du es noch nicht weißt :-). Dein eigenes selbstgemachtes Granola herzustellen geht total einfach. Noch dazu kannst du es ganz nach deinem Geschmack zusammenstellen. Mische dir einfach alles rein, was dir schmeckt!…
In den letzten Tagen hatte ich Zeit, ein paar neue Rezepte auszuprobieren. Aus diesem Grund habe ich auch ein kleines, gemütliches Bruchetta-Buffet für meine Lieben organisiert. Es ist das ein oder andere leckere Rezept dabei herausgekommen. Der eine fand dies besser, der andere das,…
Endlich sind sie da: Die ultimativen schöne Haut-, Immun- und Anti-Winterblues-Booster! Ich habe mir überlegt, welche Zutaten in einen Smoothie gehören, damit er genau das bewirkt: Nämlich dein Immunsystem unterstützt und als Pluspunkt deiner geplagten Winterhaut alles gibt, das sie benötigt, um im…
Wollen wir uns vornehmen, im neuen Jahr gesund und fit zu bleiben? Ich habe keine Lust auf die typischen Winterkrankheiten und habe mir vorgenommen: Ich komme gesund durch den Winter. Mir alle möglichen grippalen Infekte, Magen-Darm-Viren oder womöglich noch eine echte Grippe einzufangen. Das…
Wohlgefühl. Was heißt das für dich? Ist es vielleicht eine weiche Decke in du dich einmummeln kannst und ein Feuer, das warm im Kamin knistert?Wohlgefühl ist genau das, wonach du dich sehnst, wenn du von draussen, aus der Kälte, in dein Zuhause kommst. Kaminfeuer…