Endlich sind sie da: Die ultimativen schöne Haut-, Immun- und Anti-Winterblues-Booster! Ich habe mir überlegt, welche Zutaten in einen Smoothie gehören, damit er genau das bewirkt: Nämlich dein Immunsystem unterstützt und als Pluspunkt deiner geplagten Winterhaut alles gibt, das sie benötigt, um im Winter schön zu bleiben. Alle Früchte etc., lassen sich fröhlich untereinander kombinieren und du hast immer den leckersten Smoothie, den du dir wünschen kannst. In meiner Küche findest du grundsätzlich alle möglichen Obstsorten, verschiedene Samen, Säfte oder Gemüse, die sich miteinander vermixen lassen. Wenn du hier fleißig mitliest, dann weißt du, dass ich jeden Morgen in meiner Küche stehe und irgendwas zusammenschnippel und mixe. Manchmal auch noch mittags. Und nachmittags. Und abends auch öfter mal noch. Da braucht man dann immer solche Sachen zur Hand, wie: Grünkohl, Kefir, Chiasamen, Spinat, Heidelbeeren (habe ich grundsätzlich in gefrorenem Zustand zuhause), Ananas, Bananen, Gojibeeren, Avocado, Haferflocken …. Heute stelle ich dir aber mal die perfekten Zutaten vor, die unsere müde Winterhaut wieder zum strahlen bringen. Und welche, die das Immunsystem so richtig ankurbeln und uns unbesiegbar gegen gemeine Viren machen. Und später bekommst du dann noch die perfekten Rezepte dazu geliefert. Habe ich auch alle an mir selbst getestet … 4 Smoothies für schöne Haut – auch im Winter weiterlesen