Die Bento-Box ist die neue Lunchbox + was packe ich rein?

Was ist eine Bento Box?

Eine Bento Box, die du auch hier zu kaufen bekommst, ist eine Art Lunchbox, die in mehrere Fächer unterteilt ist. Oft bestehen sie auch aus mehreren kleinen, herausnehmbaren, oder ineinander stapelbaren Behältern.

Du kannst aber auch einfach eine normale, etwas größere Lunchbox in mehrere Bereiche abteilen, indem du zum Beispiel große Salatblätter nimmst, um die einzelnen Speisen voneinander zu trennen. Das Anrichten von den Speisen wird hier teilweise schon richtig zelibriert. Schau mal bei Pinterest nach Bildern von der japanischen Bento Box Lunchbox mit Rezepten. Das ist der Wahnsinn, was die Leute sich da einfallen lassen. Es gibt schon komplette Rezeptbücher nur über Bento! Oder suche doch über eine Suchmaschine einfach mal nach Bento Boxen. Dort kannst du richtig kleine Kunstwerke aus Essen finden :-).

Ich finde es immer total unpraktisch, wenn ich den Kindern zum Pausenbrot noch anderes kleingeschnippeltes, wie Obst, Gemüse, oder vielleicht auch mal ein paar Stückchen Käse mitgeben möchte. Oder zu etwas deftigem vielleicht noch ein paar Kekse. Dann mache ich das nicht gerne alles in eine einzige Box, sondern packe dann vielleicht zwei oder drei kleinere Boxen ein. Das muss ich dann aber auf mehrere Stellen in der Tasche verteilen, weil nicht alle Boxen in ein Fach passen. Darum wird auch gerne mal das ein oder andere Essen, das ich eingepackt habe übersehen. Denn wer hört Mama denn schon aufmerksam zu, wenn sie morgens erklärt, wo sie was eingepackt hat?

Bento Boxen ansich gibt es wirklich ganz tolle. Teilweise kann man dafür aber ganz schön Geld liegen lassen. Da wir ja zu viert sind, habe ich mir aber ein Viererset Boxen bestellt. Die tun’s auch. Die schönen Luxusversionen waren mir für vier Leute dann doch ein klein wenig zu teuer. Ein ander mal vielleicht ;-).

Ich habe mir auch schon überlegt, womit ich die Bento Boxen in Zukunft so füllen könnte.

So tolle Bilder, wie du sie im Internet findest, bei denen das Obst aussieht, wie zwei kleine Vögelchen, die sich lieb haben, oder der Reisberg ein Gesicht bekommt, und du denkst, dein Kuschelbärchen lächelt dir aus der Box zu, kann ich dir leider nicht bieten. Hier geht’s um’s pure, praktische Essen :-).

Hier mal ein paar Ideen für Bento Box Rezepte:

Hier sind deiner Kreativität natürlich keine Grenzen gesetzt. Das kommt eben auch ganz darauf an, wieviel Zeit du morgens zur Verfügung hast, oder ob du einen Teil vielleicht auch abends schon richten und bis zum Morgen im Kühlschrank aufbewahren kannst.

Bento Box to go für Kinder

In diese Box habe ich Sahnwaffeln, Apfelschnitze und kleingeschnittenen Kohlrabi gepackt. Alles drei Dinge, die Robin sehr, sehr gerne isst.

Diese Box und die nächste wären eigentlich so ihre Favoriten. Ich glaube, das trifft auf viele Kinder zu ;-).

Für diese Box hier habe ich Minigugls gebacken und dazu gibt es Blaubeeren und Möhrenschnipsel.

Bento Boxen für die Großen

Lecker mit Gurke, Hirse-Avocado-Salat und Brot mit Ziegenkäse und Schinken

Brötchen mit Avocadoaufstrich, Räucherlachs, Rucola und Gurke. Dazu noch Chicoree-Physalis-Salat und Ananasstücke.

Meine Boxen, die ich gekauft habe, sind sogar für die Mikrowelle geeignet, falls du eine bei der Arbeit hast und sie nutzen möchtest. Ich selbst werde mein Essen nicht darin warm machen, aber aus diesem Grund habe ich die Boxen auch nicht gekauft. Hab’s nur zufällig gelesen, als ich sie ausgepackt habe.

Alles Liebe für dich und eine wunderschöne Woche!