Körper & Geist

Was für ein Wetter das ist! Ich freue mich in diesem Jahr so wahnsinnig über den Herbst. Manchmal, wenn es ein Jahr war, mit einem nicht so schönen Sommer, muss ich mich erst mit dem Gedanken an den Herbst anfreunden. Das fällt mir dann…

Für Kinder ist die ganze Welt total spannend. Sie lernen ständig Neues und möchten alles ausprobieren. Alles erforschen. Als Kind verbrachten wir Stunden damit an einem Bach das Wasser zu stauen. Wir sperrten Raupen in Gläser und warteten ab, bis sie sich verpuppten und…

Morgens bereite ich mir am liebsten eine leichte Frühstücksbowl zu. Das geht schnell und macht nicht zu satt. Wenn ich zuviel esse, dann macht mich das meistens sehr träge. Früh morgens kann ich das gar nicht ab, denn das ist eigentlich genau meine Zeit.…

  Sei wie die Sonne – steh morgens auf und strahle, egal, welches Wetter gestern war. – unbekannt       Heute ist mir total nach philosophieren ….   Mache aus jedem Tag und jedem Moment das Allerbeste. Hältst du das nicht auch für…

Sei mal ehrlich: Nimmst du dir regelmäßig etwas von der Zeit, die dir zusteht? Für dich alleine? Wieviel dir zusteht, weißt du ja: Wenn man es genau nimmt, dann gehört die Zeit komplett dir. Wie du sie nutzt und aufteilst, das ist deine Sache.…

Hättest du gewollt, dann hättest du vor ein paar Tagen sehen können, wie schnell ich rennen kann :-) Warum? Ganz einfach: Mein Mann hat den Rasen gemäht. Und ich wollte noch Gänseblümchen pflücken! Wofür? Für eine Gänseblümchensalbe. Klingt irgendwie total süß, oder? Gääännnnnseblüüüüüüüüüüüüüüüümchensalllllbe ….…

Machst du dir manchmal Gedanken darüber, wer du eigentlich sein solltest, bzw. sein möchtest? Ich glaube, die meisten von uns denken irgendwann darüber nach, wer sie eigentlich sind und was sie im Leben wollen. Ich selbst stelle mir diese Frage aber oft. Denn irgendwann…

Die Hosen und Kleider werden bald wieder kürzer und da müssen wir unsere Haut dringend wieder auf Vordermann bringen. Weg mit den trockenen, schuppigen Stellen – her mit weicher, gepflegter und vorzeigbarer Sommerhaut. Willst du? Dann musst du unbedingt dieses zitronige Bodypeeling ausprobieren. Du…

  Was ist Achtsamkeit? lt. Wikipedia ist Achtsamkeit ein besonderer Wahrnehmungs- und Bewusstseinszustand Achtsam zu sein ist gar nicht immer so einfach, wo doch an jeder Ecke Ablenkung auf uns wartet. Wo alle drei Minuten das Handy einen Benachrichtigungston von sich gibt und wir…