Genauso, wie es wichtig für dich ist, deinen gesamten Körper regelmäßig mit wichtigen Nährstoffen und Bewegung gesund und fit zu halten, ist es auch wichtig für deinen Geist, ihn immer wieder neu zu fordern und zu trainieren. Die geistige Leistungsfähigkeit nimmt bei allen Menschen…
Meine normale Bucket List kennst du sicher schon. Da steht einfach alles drauf, was ich irgendwann mal machen möchte. Ohne Rücksicht auf Dinge wie persönliche Ängste (beispielsweise Höhenangst), Geld oder Familie. Ist ja auch nicht Sinn der Sache, sich da Grenzen zu setzen. Finde…
Weißt du noch, wann du dein letztes Erfolgserlebnis hattest, über das du dich freuen konntest und wofür du auf dich selbst stolz warst? Keine Ahnung? Das muss sich unbedingt ändern, denn genau genommen solltest du ständig welche haben. Bei mir ist es so, dass…
Eine grüne Ecke zum Relaxen trägt viel zum allgemeinen Wohlgefühl bei. Im Winter, wenn es draußen kalt ist setzen wir uns aber nicht unbedingt im Garten unter den Apfelbaum oder auf den Balkon um dort auszuspannen. Die Zeit, die wir ansonsten draußen in der…
Ein frohes neues Jahr für dich! Die letzten Tage habe ich ein wenig Pause gemacht. Außer einem kurzen Silvestergruß für dich und zwei Rezepten für Pflanzenmilch auf meinem HappyFood-Blog habe ich nicht viel auf die Reihe bekommen. Weihnachten war schön wie immer. Wir haben…
Hallo! Ich hoffe, du hattest wundervolle Weihnachtstage mit deinen Liebsten. Vielen lieben Dank für all die Weihnachtswünsche. Ich habe mich wirklich total über jeden einzelnen gefreut. Seien es die mündlichen, die, die über Messenger ankamen oder sogar den ein oder anderen, den ich im…
Kennst du diesen Zwang, immer alles perfekt machen zu wollen? Der Kuchen soll perfekt aussehen, sonst kannst du ihn deinen Gästen nicht zum Nachmittagskaffee vorsetzen. Die Hose muss perfekt sitzen, sonst kannst du damit nicht im Büro erscheinen. Das Haus muss perfekt eingerichtet und…
*Werbung*: Weil ich dir hier Produkte vorstelle. Ich werde dafür aber weder bezahlt noch wurde ich von jemandem beauftragt, sondern empfehle sie dir aus meiner eigenen Überzeugung :-). In der kalten und dunklen Jahrezeit müssen wir ganz besonders auf unser Wohlgefühl achten. Auf…
Und plötzlich sind wir aus dem ewigen Sommer mittendrin im November. Es ist hier im Schwarzwald schon seit zwei Tagen bewölkt, neblig und nass. Die Sonne hat sich noch nicht blicken lassen :-). Aber das macht nichts. Es ist schön so, wie es jetzt…