Wenn du zu ausgelassen feierst, dann lässt sich das Elend am nächsten Morgen nur schwer vermeiden. Es sei denn, du trinkst keinen Alkohol. Genau das nimmst du dir auch jedes mal vor, wenn die…

Ich weiß, dass es vielen von euch im Moment schlecht geht. Man macht sich viele Sorgen um die Zukunft, hat Angst und leidet mit den Menschen, denen es gerade noch viel schlechter geht, als…

Schlechte Nachrichten, Termindruck, Sorgen um die Kinder …. all das sind Faktoren, die uns in andauernden Stress versetzen können. Sind wir über längere Zeit einer solchen Belastung ausgesetzt, dannkann uns das auf Dauer krank…

Limetten – Körperbutter … mein neuester Mix in Sachen Körperpflege :). Sie duftet wunderbar erfrischend nach Limette und versorgt die Haut mit unendlich viel Feuchtigkeit. Das Mandelöl wirkt rückfettend und reizlindernd. Kakaobutter stärkt die…

Was bedeutet Nahrung für uns? Ich habe mir mal ein paar Gedanken darüber gemacht, dass wir das heutzutage zu einem erschreckend großen Teil einfach vergessen haben. Wir haben vergessen und verlernt, wie man sich…

Dieses Gedicht von Charlie Chaplin ist eines der schönsten, die ich jemals gelesen habe: Als ich mich selbst zu lieben begann… habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,zur richtigen Zeit am…

Heute zeige ich dir, wie du ein Fußpeeling ganz einfach zuhause selber machen kannst. Gerade jetzt im Sommer, wenn wir barfuß oder mit offenen Schuhen durch’s Leben gehen kann ein bisschen Extrapflege für die…

Im Garten werden so langsam die Erbeeren reif und überall an der Straße stehen Verkaufsstände mit Tonnen von ihnen. Und diese kleinen roten Früchte sind nicht nur süß, lecker und machen von innen heraus…

Microdermabrasion selbst machen. Mit nur vier Zutaten. Das geht? Ja, absolut. Ich kann dir zwar nicht sagen, wie groß der Unterschied zu einer professionellen Behandlung ist, weil ich das noch nie gemacht habe, aber…